2011年09月11日
歩くからはじめるマラソン 神田川沿いをランニング
少し涼しくなってきました。
昼間は、まだまだ暑いですが・・・
ご高齢の方も、普段あまり走ってない方も、
そろそろトレーニングを開始しては、いかがでしょうか?
しかし、水分補給は、忘れず。
今も熱中症で亡くなってしまう方が・・・
最近は、若い方やスポーツ選手が。
暑い時期のジョギングは、
川沿いや池の周りがオススメです。
今日は、
あなたは、もう忘れたかしら〜
24色のクレパス買って〜
そう、神田川です。
風がとおり、水のせいか、涼しく感じます。
公園の木陰もオススメ。
まずは、場所や時間を選び、
飲み物を準備して、走って(歩いて)下さい。
昼間は、まだまだ暑いですが・・・
ご高齢の方も、普段あまり走ってない方も、
そろそろトレーニングを開始しては、いかがでしょうか?
しかし、水分補給は、忘れず。
今も熱中症で亡くなってしまう方が・・・
最近は、若い方やスポーツ選手が。
暑い時期のジョギングは、
川沿いや池の周りがオススメです。
今日は、
あなたは、もう忘れたかしら〜
24色のクレパス買って〜
そう、神田川です。
風がとおり、水のせいか、涼しく感じます。
公園の木陰もオススメ。
まずは、場所や時間を選び、
飲み物を準備して、走って(歩いて)下さい。
2011年09月10日
居酒屋探訪 一軒め酒場・横浜西口店
昨日は、
ひさびさに横浜に行ったので、
よく行っていた、一軒め酒場・横浜西口店へ。
横浜西口店の営業時間は、
10:00~24:00
少し遅いランチには、ピッタリです。
ちなみに、仕事中は飲んでないですよー。
約1時間弱。
ウコン茶割り 200円(税込み)×3
神田旨カツ 104円(税込み)
山盛りもやし炒め 294円(税込み)
目玉焼き 200円(税込み)
合計 1,198円
http://www.yoronotaki.co.jp/ycs/upimages/yoronotaki_admin_20110714091155_02.pdf
最近、若い人が多くなってきた・・・
男女カップルや女の子の団体も。
ひさびさに横浜に行ったので、
よく行っていた、一軒め酒場・横浜西口店へ。
横浜西口店の営業時間は、
10:00~24:00
少し遅いランチには、ピッタリです。
ちなみに、仕事中は飲んでないですよー。
約1時間弱。
ウコン茶割り 200円(税込み)×3
神田旨カツ 104円(税込み)
山盛りもやし炒め 294円(税込み)
目玉焼き 200円(税込み)
合計 1,198円
http://www.yoronotaki.co.jp/ycs/upimages/yoronotaki_admin_20110714091155_02.pdf
最近、若い人が多くなってきた・・・
男女カップルや女の子の団体も。
2011年09月09日
おでかけ 介護旅行にMacは必要
介護旅行、外出支援。
障がいをお持ちの方とご一緒する際、
トイレの場所は、よく確認します。
その情報収集は、非常に重要。
そして、
最近、情報収集するのが、
電源が使えるところ。
そのなかで、
Macは、情報も豊富でいいのですが、
行動に不自由のある方は、
パソコンを使って情報収集や
情報交換されます。
Macの欠点は、
バリアフリー対応が?????
なんで?福祉先進国からきてるのに?
日野は良かった。
Macに優先座席作ってはいかがでしょうか?
障がいをお持ちの方とご一緒する際、
トイレの場所は、よく確認します。
その情報収集は、非常に重要。
そして、
最近、情報収集するのが、
電源が使えるところ。
そのなかで、
Macは、情報も豊富でいいのですが、
行動に不自由のある方は、
パソコンを使って情報収集や
情報交換されます。
Macの欠点は、
バリアフリー対応が?????
なんで?福祉先進国からきてるのに?
日野は良かった。
Macに優先座席作ってはいかがでしょうか?
2011年09月08日
なんでも、韓でも「韓流」 ドリームハイ見終わりましたー
先日、
ドリームハイのプレミアムイベントに行ったことを書きましたが、
前後してしまいましたが、
ドリームハイの16話全部を見ましたー
思ったより、すんごくよかった。
世代が合わないと思っていましたが、
まだまだ大丈夫だと、再認識。
どうせ、アイドルが出演するドラマだろうー
と、思っていました。
芝居がうまいかどうかは、今ひとつわかりませんが、
個人的には、T-Araのハム・ウンジョンが・・・
自らがもつ0.00001%の可能性を信じ、
スーパースターになることを目指して、
成長し続ける無敵の若者たち!
Dream Hight !
第2弾も決まったようです。
ぺ・ヨンジュンに聞きました。
是非、ご覧下さい。
ドリームハイのプレミアムイベントに行ったことを書きましたが、
前後してしまいましたが、
ドリームハイの16話全部を見ましたー
思ったより、すんごくよかった。
世代が合わないと思っていましたが、
まだまだ大丈夫だと、再認識。
どうせ、アイドルが出演するドラマだろうー
と、思っていました。
芝居がうまいかどうかは、今ひとつわかりませんが、
個人的には、T-Araのハム・ウンジョンが・・・
自らがもつ0.00001%の可能性を信じ、
スーパースターになることを目指して、
成長し続ける無敵の若者たち!
Dream Hight !
第2弾も決まったようです。
ぺ・ヨンジュンに聞きました。
是非、ご覧下さい。
2011年09月07日
今日の一言! 「今日が初日のつもりで」
「今日が初日のつもりで」
前回うまくできたからといって、
今度も成功するとは限りません。
毎日、毎日が、新たな挑戦です。
よく舞台などで、このような一言をよく耳にします。
毎日同じことを繰り返していると、油断もでてきます。
同じことでも、昨日より今日、今日より明日、
成長していくことが必要です。
単純作業でも、
時間を短縮するなど、向上する気持ちが必要。
1日という単位があるのは、
本当にラッキーだと思います。
新年に、
今年の目標をたてるように、
今日の目標を毎日作って、過ごしていこう。
前回うまくできたからといって、
今度も成功するとは限りません。
毎日、毎日が、新たな挑戦です。
よく舞台などで、このような一言をよく耳にします。
毎日同じことを繰り返していると、油断もでてきます。
同じことでも、昨日より今日、今日より明日、
成長していくことが必要です。
単純作業でも、
時間を短縮するなど、向上する気持ちが必要。
1日という単位があるのは、
本当にラッキーだと思います。
新年に、
今年の目標をたてるように、
今日の目標を毎日作って、過ごしていこう。
2011年09月06日
おでかけ テレビに続きブルーレイレコーダーを買いに行ってきました
先日書きましたブルーレイについて
ヤマダ電機の新橋で安いブルーレイを見つけたので、
一緒に買いに行きましたー。
目当てはこれ・・・
この前質問した時には、
どの機種もほとんど機能は同じで、
違いは、W録画できるか、ハードディスクの容量だと。
昨日は、買う気満々だったので、
質問事項をぶつけてみると・・・
ぜんぜん違うやーーーーーん。
まず、テレビを違うメーカーのブルーレイを買うと、
ブルーレイのリモコンで操作できず不便。
そして、
Aさんがブルーレイ購入の最大の目的である
レグザ(東芝)のテレビにつないでいる
USB接続のハードディスクに入っているのを
長時間ブルーレイに録画したい。
テレビで放映している韓流ドラマをタイトル毎に
1~2枚のディスクに保存した。
これは、レグザのブルーレイの610以上の機種した無理みたい。
等倍であれば別ですが・・・ そんなんしたら何枚もブルーレイ必要なん。
その他、いろいろ違いはあるようです。
特価品に飛びつかなくてよかった。
やはり、
ちゃんと話を聞いて決めよう。
でも、
どんどん良いのがでる・・・
私が以前買ったテレビ、
同じ金額で、ブルーレイ内臓の52型が買えた・・・
ヤマダ電機の新橋で安いブルーレイを見つけたので、
一緒に買いに行きましたー。
目当てはこれ・・・
この前質問した時には、
どの機種もほとんど機能は同じで、
違いは、W録画できるか、ハードディスクの容量だと。
昨日は、買う気満々だったので、
質問事項をぶつけてみると・・・
ぜんぜん違うやーーーーーん。
まず、テレビを違うメーカーのブルーレイを買うと、
ブルーレイのリモコンで操作できず不便。
そして、
Aさんがブルーレイ購入の最大の目的である
レグザ(東芝)のテレビにつないでいる
USB接続のハードディスクに入っているのを
長時間ブルーレイに録画したい。
テレビで放映している韓流ドラマをタイトル毎に
1~2枚のディスクに保存した。
これは、レグザのブルーレイの610以上の機種した無理みたい。
等倍であれば別ですが・・・ そんなんしたら何枚もブルーレイ必要なん。
その他、いろいろ違いはあるようです。
特価品に飛びつかなくてよかった。
やはり、
ちゃんと話を聞いて決めよう。
でも、
どんどん良いのがでる・・・
私が以前買ったテレビ、
同じ金額で、ブルーレイ内臓の52型が買えた・・・
2011年09月05日
今日の一言! 「明確なイメージが実現への第一歩」
「明確なイメージが実現への第一歩」
いつまでに、何をどうしたいのか、
思いがはっきりしているほど、
形になりやすいものです。
よく、「ゴールイメージ」を持ってとビジネスで使います。
あれ?
これって、スポーツから来てるの???
日本代表、なでしこなどサッカーの試合が立て続けにあります。
味方チームがボールを持つと、
フィールドにいるメンバーが、同じゴールイメージを持って動き出します。
仕事、スポーツ、料理など、
なんでもゴールイメージ、目標があると思います。
そのイメージを実現するため、マイルストーンを決めて、
確認しつつ、ゴールに近づいていきます。
そうそう、
スケジュールも大切ですよね。
いつまでに、何をどうしたいのか、
思いがはっきりしているほど、
形になりやすいものです。
よく、「ゴールイメージ」を持ってとビジネスで使います。
あれ?
これって、スポーツから来てるの???
日本代表、なでしこなどサッカーの試合が立て続けにあります。
味方チームがボールを持つと、
フィールドにいるメンバーが、同じゴールイメージを持って動き出します。
仕事、スポーツ、料理など、
なんでもゴールイメージ、目標があると思います。
そのイメージを実現するため、マイルストーンを決めて、
確認しつつ、ゴールに近づいていきます。
そうそう、
スケジュールも大切ですよね。
2011年09月04日
おでかけ 「ドリームハイ」プレミアムイベント2011・ヨン様・2PM他
今日は、
「ドリームハイ」プレミアムイベント2011を見に
さいたまスーパーアリーナに行ってきました。
誰が来てたって???
2PMのテギョンとウヨン、キム・スヒョン、missAのスジちゃん
そして、
ペ・ヨンジュン ヨン様がいました。 初めて見た・・・
さすがヨン様です。
こちらの記事をご覧下さい。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110904-00000046-dal-ent
さいたまスーパーアリーナは、
AKB48の握手会ぶり。
今回のイベントのアリーナには、こんな対応が・・・
車イススペースです。
こんなスペースが3ヶ所あります。
あー、韓国料理食べたいーーーーーー
大久保行きたいけど、時間ない・・・・・
新宿のサザンタワーの韓豚屋へ
「ドリームハイ」プレミアムイベント2011を見に
さいたまスーパーアリーナに行ってきました。
誰が来てたって???
2PMのテギョンとウヨン、キム・スヒョン、missAのスジちゃん
そして、
ペ・ヨンジュン ヨン様がいました。 初めて見た・・・
さすがヨン様です。
こちらの記事をご覧下さい。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110904-00000046-dal-ent
さいたまスーパーアリーナは、
AKB48の握手会ぶり。
今回のイベントのアリーナには、こんな対応が・・・
車イススペースです。
こんなスペースが3ヶ所あります。
あー、韓国料理食べたいーーーーーー
大久保行きたいけど、時間ない・・・・・
新宿のサザンタワーの韓豚屋へ
2011年09月03日
居酒屋探訪 赤札屋・新橋
昨日は、久々に新橋へ。
待ち合わせ時間まで少しあるので、
SL広場の前のヤマダ電機へ。
ほしいなー、ブルーレイ。
韓流ドラマを録画しすぎて、空きが無く。
仕方なく消してるんです。
せっかく、韓国語勉強してるのに。
やっぱり、これくらいするんだよね。
今まで見たので一番安いのは、ハード350で36,000円程度。
やすーい。
いつも行く「赤札屋」へ。
ハイボール。
やすーい。
結局、ブルーレイは買わず。
酒飲んでしまいました。
酒飲むの控えたら、ブルーレイなんかすぐ買えちゃうのに・・・
待ち合わせ時間まで少しあるので、
SL広場の前のヤマダ電機へ。
ほしいなー、ブルーレイ。
韓流ドラマを録画しすぎて、空きが無く。
仕方なく消してるんです。
せっかく、韓国語勉強してるのに。
やっぱり、これくらいするんだよね。
今まで見たので一番安いのは、ハード350で36,000円程度。
やすーい。
いつも行く「赤札屋」へ。
ハイボール。
やすーい。
結局、ブルーレイは買わず。
酒飲んでしまいました。
酒飲むの控えたら、ブルーレイなんかすぐ買えちゃうのに・・・
2011年09月02日
今日の一言! 「あいさつは、笑顔とともに」
「あいさつは、笑顔とともに」
人と人との心をつなぐ規範は、
日々のあいさつです。
自分から明るく声を掛けてみましょう。
コミュニケーションの基本は、
「挨拶」
子供には、
挨拶とお礼はきちんとする
約束は守る
最低この2つは、
と、教えているのに・・・
明日から、明るく、元気に、挨拶するようにしようっと。
人としての価値があがり、評価もあがると思う。
人と人との心をつなぐ規範は、
日々のあいさつです。
自分から明るく声を掛けてみましょう。
コミュニケーションの基本は、
「挨拶」
子供には、
挨拶とお礼はきちんとする
約束は守る
最低この2つは、
と、教えているのに・・・
明日から、明るく、元気に、挨拶するようにしようっと。
人としての価値があがり、評価もあがると思う。
2011年09月01日
起業支援講座 旅行会社起業&介護旅行サービス提供相談を受けました
最近、ちょくちょく友人関係から、
旅行会社起業 & 介護旅行サービス提供
の相談を受けます。
この前は、某大手電機メーカー○社様の部長様で、
退職後、ご高齢の方向けの旅行会社を起業したい・・・
今日、お話したのは、
女性おふたり。
私も卒業した(10年以上前ですが・・・)
トラベル&コンダクターカレッジからの紹介されたとのこと。
おひとりは、海外添乗をかなりやっていて、
パッケージツアーで満足できない方に、
添乗員ならではの知識で旅行を提供したい。
おひとりは、養護学校の先生をされていて、
あの「ひまわり号の旅」に参加された方で、
障がいをお持ちの方に旅行を提供したい。
おふたりの出会いは、某旅行会社の添乗員とのこと。
老後というか、リタイア後というか、中年後というか、
人の生き方が変わってきています。
私たちは、いくつぐらいから、どれくらい年金をもらえるのでしょうか???
おふたりのように、
趣味と実益を兼ね、
理由は、
収入、社会的地位、やりがい、社会貢献、恩返し。
おふたりのような方は、
いきいきとした生活を送られるのでしょう。
おふたりのような方がいれば、
もっともっとたくさんの方に、
いきいきとした生活を提供できるのではないでしょうか。
『家のそと』倶楽部では、
そんなみなさんの起業や経営支援、
そして、コミュニティづくりを支援していきたいと改めて考えました。
旅行会社起業 & 介護旅行サービス提供
の相談を受けます。
この前は、某大手電機メーカー○社様の部長様で、
退職後、ご高齢の方向けの旅行会社を起業したい・・・
今日、お話したのは、
女性おふたり。
私も卒業した(10年以上前ですが・・・)
トラベル&コンダクターカレッジからの紹介されたとのこと。
おひとりは、海外添乗をかなりやっていて、
パッケージツアーで満足できない方に、
添乗員ならではの知識で旅行を提供したい。
おひとりは、養護学校の先生をされていて、
あの「ひまわり号の旅」に参加された方で、
障がいをお持ちの方に旅行を提供したい。
おふたりの出会いは、某旅行会社の添乗員とのこと。
老後というか、リタイア後というか、中年後というか、
人の生き方が変わってきています。
私たちは、いくつぐらいから、どれくらい年金をもらえるのでしょうか???
おふたりのように、
趣味と実益を兼ね、
理由は、
収入、社会的地位、やりがい、社会貢献、恩返し。
おふたりのような方は、
いきいきとした生活を送られるのでしょう。
おふたりのような方がいれば、
もっともっとたくさんの方に、
いきいきとした生活を提供できるのではないでしょうか。
『家のそと』倶楽部では、
そんなみなさんの起業や経営支援、
そして、コミュニティづくりを支援していきたいと改めて考えました。
2011年08月31日
見て欲しい映画・フォレストガンプ
私は、Iphoneを使っています。
語学の勉強のため、
「超字幕」というアプリを利用しています。
字幕で英語を勉強するアプリ。
英語のみ、日本語のみ、日本語と英語、なし
を選べます。
そして、英語は、単語にタッチすると意味もでてきます。
時間を無駄にせず、英語を学びたい方にお勧めです。
昨日、ダウンロードした映画は、
「フォレストガンプ」
有能な者だけが勝者になれる米国社会において、
劣った知能の持ち主が努力と幸運で成功を勝ち取る夢物語。
英語が非常にわかりやすい。
やさしい会話、ゆっくりした口調。
初心者には、ぴったりです。
作品には、戦争で両足を失くし、
人生の希望を失くしかけた上司(中尉)も登場し、
ガンプと一緒に夢と希望を脚を取り戻します。
見ていて元気のでる映画です。
障がいをお持ちの方にも是非見ていただきたい作品でした。
語学の勉強のため、
「超字幕」というアプリを利用しています。
字幕で英語を勉強するアプリ。
英語のみ、日本語のみ、日本語と英語、なし
を選べます。
そして、英語は、単語にタッチすると意味もでてきます。
時間を無駄にせず、英語を学びたい方にお勧めです。
昨日、ダウンロードした映画は、
「フォレストガンプ」
有能な者だけが勝者になれる米国社会において、
劣った知能の持ち主が努力と幸運で成功を勝ち取る夢物語。
英語が非常にわかりやすい。
やさしい会話、ゆっくりした口調。
初心者には、ぴったりです。
作品には、戦争で両足を失くし、
人生の希望を失くしかけた上司(中尉)も登場し、
ガンプと一緒に夢と希望を脚を取り戻します。
見ていて元気のでる映画です。
障がいをお持ちの方にも是非見ていただきたい作品でした。